Self-Management: 100 consejos por Francisco Alcaide Hernández

Gracias a Twitter, puedo poner este interesante post realizado por Francisco Alcaide Hernández @falcaide en su blog: http://franciscoalcaide.blogspot.com/2010/07/self-management-100-consejos.html

Creo que puede servir de utilidad para la díficil tarea de la gestión de uno mismo.

1. No juzgues la vida de nadie, es el rasgo de mayor mediocridad de una persona. Si alguien quiere dejarlo todo y dar la vuelta al mundo, apóyale; si quiere ser cura, anímalo; y si quiere vivir en el campo alejado del mundanal ruido, también. Es su vida.
2. Sueña y sueña a lo grande, los sueños nos mantienen vivos y tiran de nosotros para delante. La depresión, dicho de manera coloquial, es la ausencia de sueños.
3. No envidies, es una derrota personal, la manifestación más evidente de que no estás satisfecho con tu vida. Encuentra tu camino y la envidia desaparecerá.
4. Practica el humor, es bueno para la salud física y mental, y mejora las relaciones personales.
5. Sé generoso, te sentirás bien: “Lo que das, te lo das; lo que no das, te lo quitas” (Jodorowsky).
6. Piensa menos y siente más: los sentimientos son el lenguaje del alma. Escucha lo que te dice el corazón: “Cuando piensas demasiado impides que las cosas sucedan” (Rosario Flores).
7. Aprende a no escuchar, poca gente está preparada mentalmente para entender tus sueños. Te criticarán y no te será fácil abstraerte de las críticas.
8. Practica la ley de la gratitud, es la primera ley del universo. Es difícil que ocurra nada bueno sin ser agradecido. Jean de la Bruyére afirmaba: “Solo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud”.
9. Omnia in bonum: todo lo que ocurre es para bien, aunque en un primer momento no lo entiendas. Los puntos se conectan en algún lugar del camino.
10. Practica deporte, y deporte no es sólo ir a correr, a la piscina o al gimnasio, es, sobre todo, estar activo.
11. Lee mucho y de todo (economía, psicología, marketing, filosofía, historia...), amplia muchas perspectivas y aporta muchos ángulos de vista. La creatividad no es más que la unión de informaciones distantes.
12. Sonríe y vencerás: la sonrisa es la forma más barata de mejorar tu apariencia... y como dijo Paco Rabanne, “el mejor atuendo de una modelo”.
13. Escucha música: es una gran generadora de estados de ánimo y gracias a ella se trasciende a un estado que predispone a dar lo mejor. “La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo”, afirmaba Platón.
14. Ve al cine: una buena película con su guión, con su banda sonora, con sus actores... puede aportar muchos inputs vitales.
15. No vayas demasiado rápido, te será imposible disfrutar de lo que haces. Los sabios suelen pecar de lentos.
16. Vive cada instante: estés donde estés y hagas lo que hagas, disfrútalo con intensidad. Es el eternal now oriental. No tengas tu cabeza en otra parte.
17. Sé versátil, o lo que es lo mismo, saborea de igual manera un bocadillo de jamón sentado en el borde de un río como de una comida en un restaurante de tres estrellas michelín.
18. Viaja todo lo que puedas: viajar no es ir muy lejos sino moverse con la mente abierta y empaparse de todo lo que se ve. No conozco ningún sitio que no merezca la pena. Y cuando viajes olvídate de la tortilla de patatas.
19. Lo de fuera es lo de dentro: “Aunque nada cambie, si tú cambias, todo cambia” (Álex Rovira). Dicho de otra manera: “Cuando cambiamos la forma de mirar las cosas, las cosas que miramos cambian” (Dyer). ¿No te has dado cuenta que el día que estás de mejor ánimo las cosas funcionan mejor?
20. Ten una actitud mental abierta: todo te da pistas y señales hacia dónde debes dirigir tus pasos. No desprecies lo que no entiendes e intenta digerirlo.
21. ¿Cómo encontrar tu camino en la vida? Hazte una pregunta: ¿Qué me hace sentir bien? Por ahí andan los tiros. Donde disfrutas están tus talentos. Entonces, busca la forma de llegar y no te parapetes en las circunstancias para no hacerlo.
22. Huye de los pesimistas, son un auténtico cáncer de la vida, chupan energía a no poder más y te dejan mal cuerpo.
23. Sé curioso: es uno de los rasgos que más distinguen a las personas felices, siempre tienen proyectos por realizar: aprender inglés, a cocinar, ir a algún país...
24. Intenta estar en contacto con la naturaleza: mar, montaña, animales, ríos, plantas... Si interactúas con ella te enseñará muchas cosas y te transmitirá paz.
25. Una vez tomada una decisión, olvídate del resto de alternativas. Saca el máximo partido a la elegida. No intentes optimizar siempre, a veces las cosas salen mejor y otras peor.
26. Reconcíliate con el pasado: sí, es verdad, has hecho cosas mal, has dañado a personas, te equivocaste en ciertos comportamientos... pero también tienes derecho a fallar.
27. El fracaso no existe, sólo la experiencia. Todo suma.
28. Los obstáculos son la forma que tiene la vida de separar entre los que dicen que quieren algo de los que realmente lo quieren; los primeros “desistirán” y los segundos “persistirán”. Lo dice el manifiesto Vikingo: ¿Quién sabe lo que los problemas pueden hacer por ti?
29. Se puede aprender de todo y de todos, que no te quepa duda. Es una cuestión de educar tu mirada para descubrir lo positivo de cada situación.
30. No te quejes, seguramente hay gente en situaciones mucho peores que la tuya.
31. Como caigas en el victimismo, la resignación y la negación estás perdido. Son los rasgos que definen a los perdedores.
32. El dinero bien ganado y bien utilizado es maravilloso. No dejes que otros te hagan ver que es algo sucio. Mentira. Con dinero nos vestimos, viajamos, invertimos, hacemos donaciones... El problema no está en el dinero sino en la avaricia del ser humano.
33. Aléjate del concepto de propiedad: mi casa, mi coche, mi terreno... Muchas veces generan cargas y dependencias que te arruinan la vida. Hay gente que no vive por los compromisos financieros que se genera.
34. ¿Te apetece y puedes disfrutar de un velero? Alquílalo y disfrútalo. Si lo compras el resto del tiempo estará atracado generando gastos y preocupaciones sólo para satisfacer un ego frágil. Lo mismo para las casas/chalets y otros bienes materiales.
35. Deja el orgullo en casa, te impide corregir y mejorar. Tu mayor aliado: la humildad. Un "me equivoqué" y un "no sé" son muestras de inteligencia.
36. No intentes aparentar lo que no eres, se nota.
37. Todo tiene energía: personas, cosas, animales... y sólo hay de dos tipos: positiva (que construye) o negativa (que destruye). Busca en todo la primera y aléjate de la segunda. Cuando mejor te sientas, más en sintonía estás con el universo y en un estado más proclive para la expansividad, para crear, para que tus talentos se manifiesten.
38. Desde el derrotismo, el pesimismo, la actitud negativa es imposible construir nada. Cuando no te encuentres bien, actúa como si lo estuvieses. Las cosas positivas suceden a la gente positiva.
39. Acepta el misterio de la vida: no podrás entenderlo ni comprenderlo todo. Las contradicciones y paradojas forman parte de la vida.
40. Perdona: la venganza te deja saciado en el corto plazo pero en el largo te arrepientes. No merece la pena. Bastante cruz tiene ya el que ha cometido un crimen. Lo expresaba magistralmente Martín Seligman: “No puedes hacer daño al culpable no perdonando, pero puedes liberarte perdonándolo”.
41. Pide ayuda: no lo podrás hacer tú todo. Cada uno sabemos de lo que sabemos. Rodéate de gente competente. Lo caro casi siempre es barato, no sólo en dinero sino en preocupaciones y tiempo.
42. Si te gusta, escribe de vez en cuando, ayuda a poner en orden ideas y a amueblar la cabeza: “Escribir es conocerse y conocerse es vivir” (José Luis Sanpedro).
43. Mantén el contacto con los niños: son los grandes genios de la vida y te enseñarán muchas cosas: su curiosidad, su sentido lúdico, su gestión del error...
44. Mantén el contacto con los animales: Eduadro Punset explicaba: “La inteligencia emocional la aprendí de los animales”. Me lo creo.
45. Cuida tu máquina: tu cuerpo y tu mente. El primero con deporte, nutrición, cuidados...; y el segundo con lecturas, viajes, conversaciones, meditación...
46. Dispara primero y apunta después: “Lo importante no es lo que piensas, dices o planeas, sino lo que haces” (@blpgirl). Está bien planificar pero sin pasarse. El camino enseña muchas cosas.
47. Haz cosas: te arrepentirás más de lo que no hiciste en su día que de los errores que cometiste: “Entre hacer y no hacer elige siempre lo primero, porque si te equivocas al menos tendrás la experiencia” (Jodorowsky).
48. Si te atacan, responde con tranquilidad, no hay nada que desestabilice más.
49. Tú eres mucha gente, no vayas de autosuficiente: eres el sumatorio de un gran cantidad de personas que te hayan ayudado, no sólo materialmente sino emocional o personalmente. De algunas de ellas a lo mejor ni eres consciente de la ayuda que te prestaron.
50. Abre los ojos y los oídos: las oportunidades están en todos los lados y en todas las personas, muchas veces en lo más insospechado. Todo da indicios y pruebas.
51. Si te gustan y puedes, aprende idiomas, te abrirán muchas puertas en lo profesional y en lo personal.
52. Practica la diversidad: aunque te cueste, rodéate de personas con diferentes profesiones (abogados, ingenieros, psicólogos...), culturas (anglosajones, latinos, chinos...) y formas de vida (bohemios, ejecutivos agresivos, artistas...). No intentes comprender, absorbe.
53. Haz cosas sin esperar absolutamente nada a cambio... algunas veces te sorprenderás con lo que ocurre.
54. Relativiza: Cuando te duela algo, date una vuelta por la planta de oncología de un hospital infantil, por una cárcel o por un barrio marginal de drogas. Todas tus penas desaparecerán.
55. Sabiduría no es tener carreras universitarias, ni másters, ni idiomas... sino saber distinguir lo “esencial” de lo “accidental”. Hay gente que tiene una “sabiduría callada”, del hombre del campo, que ni siquiera ha pisado jamás un aula. Escúchalos.
56. Quien quiere hacer algo busca la forma; quien no quiere busca excusas. Así de claro. Si de verdad quieres un objetivo, lo lograrás.
57. Practica la fórmula KISS: Keep It Simple Stupid. Simplificar es vivir mejor. Hay gente experta en complicarse la vida.
58. Poco + Poco = Mucho. Es increíble lo que se puede lograr si cada uno ponemos de nuestra parte. Lo decía Mandela: “No es difícil cambiar el mundo, lo difícil es cambiarte a ti mismo”.
59. Imposible es eso que nadie ha hecho hasta que alguien lo rubrica. Por eso, como dice Silvio Rodríguez, “prefiero hablar de las cosas imposibles porque de lo posible se habla demasiado”. Un grupo musical cantaba: "Faltan soñadores y sobran intérpretes de sueños".
60. No te flageles: yo, tú y todos a veces somos unos incoherentes... Pecados del ser humano: “Es fácil creer en algo y no estar a la altura de tus creencias” (House). La mejora personal es un proceso, no un estado.
61. “Cuanto más te entiendas a ti mismo, más entenderás al mundo” (Paulo Coelho). Sobran los comentarios.
62. Sorprender nunca falla: verás como disfruta la gente cuando eres capaz de emocionarla con algo inesperado. La vida es emoción y las sorpresas son emocionantes. No es cuestión de grandes cosas, sino de algo no esperado. Muchas veces es fácil hacer feliz a los demás.
63. Despréndete de los resultados: tenlos en la cabeza pero no te obsesiones con ellos. Visualízalos pero que no te esclavicen. Los resultados no te pertenecen, te llegan.
64. Como tú te sientes, los demás te ven. No es cuestión de lo que eres, sino como te juzgas a ti mismo, de tu autoestima.
65. Si no tienes la autoestima muy elevada, pide a cinco personas de tu máxima confianza que te digan cinco cosas buenas de ti. Verás como hay muchos que valoran cosas tuyas.
66. Serenidad: Mucho más importante que lo que te ocurre es cómo lo afrontas. Piensa que todo sucede por algo. No te pelees con la vida, no le eches un pulso... es agotador.
67. Nunca es tarde para encontrar el sentido de la vida. Que lo conseguido hasta el momento no hipoteque tu porvenir. A veces tendrás que dejar de lado tus estudios, tus ascensos, tus amistades... para empezar tu auténtica vida.
68. Sé valiente: es imposible ser feliz de otra manera. El miedo produce muchas frustraciones, sobre todo el miedo al ridículo. Olvídalo. La primera vez duele mucho, menos la segunda, algo la tercera... hasta que desaparece porque te da igual el qué dirán.
69. La gente te respeta tanto como tú te haces respetar. No dejes que te manipulen. Si alguien no te acepta, apártate de él/ella.
70. Hay jaulas que son de oro: no culpes a nadie, la libertad individual siempre existe. Hay ascensos que amargan la vida. Los “cargos” muchas veces son “cargas”.
71. No escatimes elogios: son agradables para el que los recibe y te hacen sentir bien. A todo el mundo le gusta escuchar cosas buenas sobre él.
72. Asertividad: cuida el tono en las reprimendas. La gente está dispuesta a mejorar casi siempre pero lo que no soportan es que la humillen. Una crítica bien hecha se agradece como agua de mayo.
73. Si delegas y tienes paciencia para asumir los errores por falta de experiencia en quien has puesto tu confianza, con el tiempo verás qué lejos se puede llegar.
74. Ser amable y educado te abrirá muchas puertas. Una de las cosas que más rechaza la gente es la soberbia y la prepotencia.
75. No dejes la suerte en manos del azar: cuando quieres algo de verdad (no de palabra), todas las piezas del puzzle empiezan a encajar para que ocurra. Ten fe y no abandones. Recuerda lo de los obstáculos.
76. La soledad como refugio está bien; como forma de vida te mata lentamente.
77. Es fácil olvidar los mensajes importantes. Por ello, citas, objetivos, ideas... ponlos en lugares visibles. Ten un visual board, utiliza símbolos que te lo recuerden, utiliza frases de ánimo y positivas...
78. No intentes eliminar los pensamientos negativos sino reemplázalos con otros positivos. No luches contra lo que “no quieres” sino pon el foco en lo que “quieres”.
79. Ten paciencia: no se siembra hoy y se recoge mañana. Es ley de vida. Todo llega, pero no desistas. La vida es una cuestión de pegar tiros. Después de haber pegado muchos empiezas a ajustar el disparo mejor.
80. Aprende a decir no: al principio te pueden rechazar, con el paso del tiempo te pone en valor. Si crees que lo que ofreces lo vale, salvo excepciones, no cedas.
81. Uno de los grandes males sociales es la educación que nos uniformiza y nos mete a todos en el mismo saco. Cuidado con lo que aprendes. Educar es ayudar a cada persona a ser ella misma; educar es ayudar a una persona a ser feliz.
82. Comete locuras de vez en cuando: “El que esté libre de pecado... no sabe lo que se pierde” (@fanultra). No vayas dando una imagen exquisita, es mentira. Nadie somos ángeles. Además, errar –incluso intencionadamente- elimina presiones.
83. Pon en práctica tu creatividad: crear es una de las cosas que más satisfacciones proporciona. Crear es dejar tu huella, es la posibilidad de ser tú mismo. La creatividad no es una cosa del trabajo, sino de cualquier ámbito de la vida: en la cocina, preparando un viaje o en una fiesta.
84. Gestiona el cambio: las cosas no son estáticas sino que varían con el tiempo. Sé flexible y adáptate y gestiona las circunstancias, de otro modo lo pasarás mal. La vida es como el clima, es el que es, pero si llueve, toma el paraguas; si hace frío, ponte el abrigo; si tienes calor, enciende el aire acondicionado... Refunfuñar por lo que no es posible cambiar es inmadurez.
85. La honestidad, con uno mismo y con los demás, merece la pena.
86. Lo esencial de cada persona es su singularidad: “Lo que te hace diferente, te hace valioso; lo que hace diferente, te hace único”. Recuerda: no hay otro como tú. No existen los repetidos, ¡aprovéchalo!
87. La amistad no es conocerse de muchos años. Amistad es intercambio de intimidades, discreción, respeto, no juzgar... por eso, no abunda.
88. Los mayores enemigos suelen estar cerca: si tu familia, si tus amigos, si tus compañeros no te respetan... mándales a paseo. No te merecen.
89. No exprimas tanto la naranja que amargue el zumo. La avaricia rompe saco. A veces por no renunciar a un poco se pierde todo.
90. Algunas personas te engañarán, otras se aprovecharán de ti. Acéptalo y aprende, pero no lo rumies constantemente en la cabeza, te haces daño a ti mismo.
91. No grites: a una persona que chilla sus razones le abandonan. La tranquilidad de espíritu facilita las relaciones y llegar a acuerdos.
92. Lo que abandonas, te abandona.
93. Si crees en algo y sale mal, continúa: Winners never quit; quitters never win. Los ganadores nunca desisten; los que desisten nunca ganan.
94. La realidad no es más que la manifestación de la conciencia colectiva de la humanidad. Somos lo que en cada momento hemos decidido ser. No protestemos: “Si cada uno barriese delante de su casa qué limpia estaría la ciudad” (Prov. Japonés).
95. Todas las crisis (tulipanes, ferrocarril, puntocom, subprimes...) a lo largo de la historia son iguales, producto de la avaricia. A día de hoy podemos decir que dentro de X años tendremos otra. Lo que cambia son los protagonistas.
96. Vivir es elegir y elegir es rechazar. Cada decisión implica renuncias. No te fijes en lo que dejas sino en lo que ganas con la alternativa elegida.
97. Desaprende. Tenemos demasiada basura en la cabeza, demasiados paradigmas y creencias que nos limitan. Lo decía Goethe: “Ten cuidado con lo que aprendes que no podrás olvidarlo”. Empieza a cuestionar y a no creerte lo que te cuentan.
98. Aprende a valorar lo inmaterial. Lo bueno de esta vida es que las cosas realmente importantes no se pueden comprar con dinero por mucho que uno que esté dispuesto a pagar por ellas. No se puede adquirir con el talonario afecto, ni confianza, ni lealtad, ni respeto... eso hay que ganárselo.
99. Lo que nunca falla es ser uno mismo. No negocies con la autenticidd y atrévete a ser quien eres: "No liberes al camello de su joroba puedes estar eliminándolo de ser camello" (Chesterton).
100. “La vida es maravillosa pero hay que saber maravillarse” (Eduardo Jáuregui).

Como buscar empleo en el Siglo XXI

Voy a publicar un post sobre como buscar empleo en el Siglo XXI, la idea pertenece de una compañera: Laura Expósito Leonor, y la podeís encontar en http://www.linkedin.com/. Aquí publicaremos un resumen sobre una presentación preparada por Laura.

La presentación habla de Canales de empleo, teniendo en cuenta: los portales de empleo, las redes sociales y las sites corporativas, de este tema ya hemos hablando algo en el blog, sobre todo de páginas donde buscar empleo, buscando por la etiqueta trabajo podrás encontrarlo fácilmente, de todas formas si tienes cualquier duda me la consultas sin problema.

Me ha gustado mucho y vamos a basarnos en exponer algo nuevo en el blog como son estrategías de búsqueda de empleo, la entrevista de selección de personal y las dinámicas de grupo, también llamadas role playing, que como sabemos llevan de moda algunos años.

1) Estrategías de búsqueda de empleo.

.- Aspectos a tener en cuenta:

a) Determinar cuáles son las actividades que se desearía desarrollar y los sectores de especialización, garantizará la propia satisfacción laboral.

b) Realizar un análisis lo más objetivo posible del puesto de trabajo, evaluando siempre el grado de congruencia entre el puesto ofrecido y aquel al que se aspira.

c) Ser conocedores de la nuevas tendencias del mercado:

.- Las empresas se orientan cada día más a la calidad y a la excelencia, centrándose en la satisfacción del cliente.

.- Las empresas valoran la posibilidad de la multifuncionalidad y la rotación.

.- El perfil que buscan las empresas es un perfil relacional: habilidad en comunicaciones, en relaciones interpersonales y en trabajo en equipo. 

En resumen, la probabilidad de lograr el objetivo mejorará si se elabora un plan, se investiga sobre el mercado y se conoce qué es lo que éste valora a la hora de seleccionar personal.

.- A la hora de buscar trabajo es recomendable:

a) Efectuar un análisis personal y profesional de uno mismo: que valor añadido podéis ofrecer a una empresa, cuáles son vuestras cualidades mas destacables, qué aspectos configuran debilidades y deben ser trabajados, etc.

b) Realizar un análisis de las condiciones laborales: determinar cuáles son las condiciones laborales que estáis dispuestos a aceptar (tipo de contrato, tipo de empresa, salario, lugar de trabajo).

c) Buscar información sobre la situación actual del mercado laboral: estado del sector de trabajo que interesa, requisitos demandados por las empresas de ese sector, etc.

d) Definir el objetivo profesional y elaborar un plan para la búsqueda de empleo: objetivos que se quieren alcanzar a corto, medio y largo plazo y las acciones para alcanzarlos.

e) Elaborar el CV y carta de presentación: datos personales, formación, experiencia y otros datos de interés siempre de manera clara, breve y concisa. (En el blog hay otro post sobre este tema, de el cuerpo de un CV).

f) Utilizar los medios más adecuados para identificar las ofertas de trabajo: prensa, Internet, contactos personales, bolsa de empleo de la Universidad, etc.

g) Optimizar las habilidades de comunicación ante las entrevistas.

h) Realizar un seguimiento continuo: llevar un control de los contactos realizados, resultados obtenidos.

2) La entrevista de selección de personal.

.- La entrevista de trabajo es una de las fases que más influencia adquiere en el proceso final con respecto a la contratación de un candidato.

.- El objetivo central que tiene toda entrevista de trabajo es conocer de qué manera actúa el candidato ante diferentes situaciones, con el fin de percibir sus habilidades, intereses, aptitudes, actitudes, conocimientos y su estilo personal.

 .- Tipos de preguntas en una entrevista:

a) Preguntas abiertas: “¿Porqué has elegido esta empresa?”, “Cuéntame tu experiencia en el Banco”.

b) Preguntas cerradas: “¿Estás en más procesos?”, “¿Te gustaría tener experiencia laboral en el extranjero?”.

c) Preguntas de prueba: “¿Por qué?”, “¿Qué pasó después de esa situación?”.

d) Preguntas hipotéticas: “¿Qué harías si tuvieras que llamar la atención a un miembro de tu equipo?”.

e) Preguntas proyectivas: “¿Cómo te definirían las personas que han trabajado contigo?”.

 .- Preguntas más frecuentes:

¿Qué es lo que más te llama la atención de este puesto de trabajo? ¿Porqué consideras que eres  el mejor candidato para este puesto? ¿Cuáles dirías que son tus puntos más débiles que debes mejorar? ¿Qué expectativas tienes? ¿Qué es lo que menos te atrae de este trabajo? ¿Cuáles son tus retos más inmediatos? ¿Qué rol te gusta ejercer en el trabajo en equipo?. 

.- Modalidades de entrevista laboral:

a) No dirigida: No utiliza una guía de preguntas previamente establecidas.

b) Dirigida: Se sigue una serie de preguntas establecidas para cada posición con el objetivo de ahondar en aspectos de formación y trayectoria laboral.

c) Serializada: Varias personas entrevistan a un candidato desde puntos de vista diferentes.

d) De estrés o impacto: Consiste en plantear al candidato preguntas directas, rápidas y “fuertes” que pueden incomodarlo para evaluar su capacidad para enfrentarse a situaciones estresantes o imprevistas.

e) Grupal: Se convoca a varios candidatos simultáneamente para una dinámica de grupo, por lo general para cubrir posiciones en el área comercial o aquellas que requieran interacción con otros organizaciones o departamentos.
  

.- Dime como vienes y…:

a) Vestimenta adecuada, puntualidad, estilo natural, saber estar, correcto uso del lenguaje

b) Informarse sobre la empresa

c) Fortalezas y debilidades de uno mismo

d) Llevar copia del CV y del expediente académico

e) Capacidad de escucha y atención

f) Responder a las preguntas de manera concisa

g) Apoyarse en vivencias reales

h) Efectuar aquellas preguntas e inquietudes surgidas sobre la posición y la empresa

3) La dinámica de grupo (Role playing).

 .- No hay una única solución.

.- No hay un perfil universal ni un comportamiento estándar.

.- Es imposible  prever lo que va a suceder, no conoces las reacciones de los compañeros por lo que no elabores una estrategia previa: muéstrate tal cual eres.

.- ¿Qué capacidades se buscan en una dinámica de grupo?

•Organización

•Cooperación, trabajo en equipo, sociabilidad

•Negociación, persuasión

•Rapidez

•Inteligencia

•Iniciativa, actividad y proactividad

•Originalidad, objetividad

•Capacidad para asumir riesgos

•Empatía

•Comunicación

•Adaptación, flexibilidad

•Liderazgo

•Impacto, convicción

LO IMPORTANTE NO ES DECIR EXACTAMENTE LO QUE UNO PIENSA EN CADA MOMENTO RESPECTO AL TEMA PLANTEADO, SINO LA ACTITUD QUE SE MANTIENE AL HABLAR, CÓMO DECIMOS LO QUE PENSAMO.

.- Recomendaciones para afrontar una dinámica de grupo con éxito:

Se puntual.

Mantén una actitud relajada y natural.

Lee con atención el texto que se presenta para comprender con claridad el tema que se plantea.

Ten confianza en ti mismo y demuestra lo que vales.

Piensa que las personas que comparten contigo la dinámica no son tus adversarios - tienes que trabajar con ellos para lograr el objetivo común.

Métete en el papel y fija tus pretensiones No te quedes callado, muéstrate activo y participativo.

Escucha atentamente lo que digan tus compañeros y toma nota si es necesario.

Haz que participen el resto de los candidatos (¿estáis de acuerdo?, ¿qué opináis?).

Controla el tiempo que va quedando, asegúrate de que el grupo llega a un consenso en el tiempo establecido.

Plantea cuestiones que consideres importantes que todavía no se han tratado.

Trabaja en cooperación con todos e intenta formar un ambiente agradable.

En tus argumentaciones, trata de integrar lo que dicen los demás.

Trata de persuadir y convencer a los demás con argumentos sólidos.

Si en algún momento percibes que se está perdiendo el hilo de la discusión, retoma al grupo al tema principal, demostrarás capacidad de retención y organización.

Procura dar soluciones al grupo. Si planteas algún problema adicional, incorpora alguna propuesta de solución.

Espero, como siempre, que este tipo de post os ayude, y ya saben para cualquier cosa, se pueden poner en contacto con @tuplandeaccion o mail: info@tuplandeaccion.com

Así se escoge al entrenador perfecto para los mejores directivos

Fuente: www.expansionyempleo.com

18.03.2011 Montse Mateos.

Es un club selecto de 30.000 profesionales en el mundo con un volumen de negocio de más de 1.000 millones de euros y con una función aún más exclusiva: Asesorar y guiar a los ejecutivos que están al frente de las organizaciones más poderosas.

Hace más de 2.000 años Sócrates logró cautivar al oráculo griego con sus razonamientos, la facilidad de palabra y cierta dosis de ironía. Con todos estos elementos adornaba sus tertulias el joven filósofo seduciendo a los aristócratas atenienses. A todos ellos les preguntaba sobre sus opiniones y escuchaba. Para ser un buen coach hay que contar con todas estas habilidades aderezadas con un impecable lenguaje empresarial, experiencia y el dominio del arte de la pregunta y la elocuencia.

La labor de estos profesionales consiste en ayudar a su cliente (coachee) a descubrir cómo es realmente y provocar el cambio. Si el objetivo está definido de antemano, mejor. Esta disciplina formativa mueve 1,5 billones de dólares (1.077 millones de euros) en todo el mundo. En España, las cifras no oficiales establecen en 3.000 el número de profesionales que ejercen como coach. Escoger al más adecuado para los objetivos empresariales es una tarea complicada, sobre todo para los más profanos, que piensan en esta disciplina como en formación para el liderazgo. El coaching es algo más.Este método permite llegar a lo más íntimo del profesional ayudándole a descubrir la esencia de su yo y, así, provocar un cambio de actitud personal y profesional.

¿En qué consiste el ‘coaching’?

Uno de los ejemplos más recientes de esta técnica se plasma en la oscarizada El discurso del rey. En esta película Lionel Logue (Geoffrey Rush) era el coach del duque de York, Alberto (Colin Flirth), futuro rey Jorge VI de Inglaterra. El objetivo: Acabar con la tartamudez del monarca. Ignacio García de Leániz, profesor de recursos humanos de la Universidad de Alcalá, explica cómo “Lionel Logue define ante nuestros ojos, con sesenta años de antelación los cuatro factores situacionales necesarios para entablar una verdadera función de coaching: Claridad, consenso, compromiso y control, encaminados aquí a que desaparezca el tartamudeo público de Alberto”.

El tartamudeo puede ser o no uno de los problemas que amenacen el liderazgo de muchos directivos, pero no cabe duda de que algunos de ellos, bien a través de sus empresas o a modo particular, recurren al coaching para descubrir cómo son realmente, si están en el lugar adecuado y cómo tienen que transformarse para adaptarse a una nueva situación o, simplemente, estar mejor consigo mismo. Maite Gómez Checa, directora académica del curso superior de coaching de la Universidad Autónoma de Madrid, dice que “por definición, coaching significa hacer cambios y, en concreto, el ejecutivo está siendo una palanca clave orientada al desarrollo de individuos y de equipos que les facilita evolucionar y crecer contribuyendo al desarrollo de la sociedad”. Para alcanzar estos resultados es preciso que el coach, además de tener técnica, domine el lenguaje empresarial. Leonardo Wolk, Máster Coach Profesional, reconoce que “para conseguir ejercer como coach ejecutivo es necesario saber de cultura empresarial. La formación requiere no sólo saber la teoría, sino tener experiencia. Práctica, práctica y más práctica con supervisión. Agregaría, sin duda, respeto y responsabilidad”.

Douglas McEncroe, director de Douglas McEncroe Group, tiene más de veinte años de experiencia como coach y afirma que “estos programas son más efectivos cuando están alineados con un proceso de cambio en la organización vinculado a la estrategia. El coaching ayuda a la persona a descubrir todo su potencial para conseguir unos objetivos. Un matiz que lo diferencia de los cursos de liderazgo, en los que únicamente se analizan los comportamientos que van a ser necesarios para alcanzar la meta”. Luis Carchak, presidente de ICF España, define la esencia del coaching en una frase: “Se trata de cambiar la forma de observar el mundo para dar un salto en la vida”

Este es uno los riesgos a los que se enfrenta una organización que contrata coaching para algunos de sus directivos o mandos, que el coachee descubra que la empresa no cubre sus expectativas profesionales y decida dejar la compañía. En este sentido, Santiago Álvarez de Mon, profesor del IESE y coach, aclara que en estos programas el coach se debe a la empresa, pero en primera instancia al interlocutor: “La organización asume su incapacidad al gobernar el conocimiento y debe saber que cualquier acción educativa no es inocua y produce un movimiento de tierras. El coaching no alimenta egos, sino que verbaliza una conversación interior. Por esta razón, el asesor debe ser cercano y exigente, empático, humano y capaz de mantener la distancia para, en su ejercicio, no ser capturado por el coachee”.

El coaching puede llegar a provocar cierta dependencia que hay que evitar desde el inicio. McEncroe asegura que si después de seis meses no se ha logrado una transformación el cambio es cuestionable. Sin embargo, Álvarez de Mon estima que la duración siempre depende de cómo se desarrolle el programa y la reacción del cliente. Cada sesión se desarrolla durante una hora y media a lo largo de la cual el coachee se descubre como en un espejo.

Tipologías y tarifas

Si se deja al margen denominaciones muy específicas, las tipologías más habituales de coaching son: ejecutivo (individual) y de equipo, al que se ha sumado en los últimos años el coaching grupal. María García, socia directora de Seeliger y Conde consultoría, es una de las pioneras en esta última: “El coaching de equipos se utiliza en proyectos en los que se pretende una alineación del equipo, no el consenso, gestionar las diferencias, buscar la coherencia y conseguir que el éxito del equipo esté por encima del brillo personal de cada miembro. Sin embargo, en el grupal se trabaja el desarrollo individual en grupo generando el aprendizaje múltiple como coachee y como observador participante”.

Si se habla de precios, no existen unas tarifas oficiales. La duración de una sesión tipo es de hora y media y ronda los 1.500 euros para los CEO, los 1.000 euros para los directivos miembros de un comité de dirección, y en torno a los 700 para los mandos. No obstante, estas cantidades varían en función del tamaño y condición de la empresa y del coachee. El precio se cierra por el programa completo, no por sesiones.

Los expertos aseguran que, en un futuro, estas tarifas tenderán a la baja cuando las organizaciones formen a sus propios coach para que ayuden a mejorar las capacidades de la plantilla. Wolk afirma que “hoy todo líder debería saber de coaching como una competencia más de la gestión, conocer y liderar sus propias emociones para gestionar las situaciones emocionales de otros”.

Dos de las evidencias que pueden despistar a los profanos del coaching son las tipologías que existen en el mercado y las tarifas. En cuanto a las metodologías, además del ejecutivo y el empresarial, que son las más comunes, los calificativos son múltiples: Ontológico, psicológico, dialógico, life coaching, deportivo, de equipo, grupal... Silvia Guarnieri y Miriam Ortiz de Zárate analizan 32 distinciones en su libro No es lo mismo. Luis Huete, profesor del IESE, afirma que “la metodología tiene que estar al servicio del objetivo que se quiere conseguir. Si se fuerza en exceso la aplicación de una determinada para situaciones y fines distintos se puede cometer un error. Los modelos son herramientas para avanzar. Si no cumplen su reto se ha de prescindir de ellas o buscar nuevos enfoques”.

El experimento Marshmallow

¿Aguantarías la tentación?

El secreto de un buen plan de empresa

Vamos a hablar sobre un plan de empresa e intentar resumir los puntos más importantes que debemos tener en cuenta.

.- ¿Para qué sirve un Plan de Empresa?

Pues tenemos que tener en cuenta puntos tanto internos como externos.

1) A nível interno:

.- Organizar las ideas para garantizar el éxito.

.- Asegurar que se han tenido en cuenta todas las variables que influyen en el éxito del proyecto y en consecuencia reducir los riesgos.

.- Establecer objetivos y la forma de alcanzarlos: hoja de ruta.

.- Establecer un cronograma de actuación: plazos.

.- Evaluar la marcha del negocio y las desviaciones: medir

2) A nivel externo:

.- Es la carta de presentación que nos ayudará a conquistar a terceros.

.- Para obtener financiación de bancos e instituciones financieras. (También fondos de capital riesgo, business angels, etc...)

.- Para convecer a posibles socios de que se unan a nuestro proyecto.

.- Contenido mínimo de un Plan de Empresa:

1.- Resumen o datos básicos del proyecto.

2.- El mercado.

.- Dimensión: ámbito geográfico, valor en unidades y en dinero, velocidad a la que crece.

.- Tipo de clientes: tamaño, qué hacen con el producto, número, necesidades básicas.

.- Competencia: Localización, cuáles son, cómo reaccinarán, cuota de mercado, sus precios.

.- Sector.

.- Estado de desarrollo.

3.- El producto.

¿Por qué nos comprarán nuestro producto?: Descripción general, descripción técnica, ventajas competitivas.

4.- El negocio y su posición de mercado.

.- En qué posición respecto al mercado se encuentra la empresa.

.- Cuál es el historial y las funcioanes del equipo directivo.

.- Qué puntos débiles existen y cómo pueden solucionarse.

.- Cuáles son los recursos para el desarrollo de la empresa.

5.- Estrategía de marketing.

.- El mensaje a los clientes.

.- Estrategía de penetración en el mercado.

.- Promoción y publicidad.

.- Estrategía de precios y descuentos.

.- Políticas de ventas.

.- Canales de distribución.

.- Servicios de postventa y garantía.

6.- Producción.

.- Localización geográfica de las instalaciones.

.- Edificios y terrenos necesarios, posibilidades de expansión.

.- Equipos necesarios para la fabricación.

.- Descripción detallada del proceso productivo.

.- Estrategía del proceso productivo.

.- Descripción de los procesos del control de calidad.

7.- Gestión y control de la empresa.

.- Organigrama.

.- Aspectos legales y societarios.

.- Organización administrativa y sistemas.

.- Elaboración de informes.

.- Descripción de la funciones del personal.

.- Política global de Recursos Humanos.

8.- Proyecciones económico-financieras.

.- Previsiones de ventas.

.- Previsiones de flujos de caja.

.- Previsiones del punto de equilibrio de la explotación.

.- Balance previsto.

.- Cuentas de pérdidas y ganancias prevista.

9.- Plan de financiación.

.- Recursos propios.

.- Aportaciones de socios.

.- Financiación bancaria.

.- Otros: Capital riesgo, business angels, etc...

Espero que os guste este resumen sobre un buen plan de empresa.

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